Gratitude
Remarque trois moments ordinaires qui ont compté aujourd’hui, sans forcer une humeur.
Un espace plus calme entre pensée et action
Ce que tu te dis, ce que tu penses
et ce que tu entends t’influencent.
Ataraxia t’aide à prendre du recul, à choisir ce qui compte pour toi et à avancer par de petites actions utiles, à ton rythme.
Les liens App Store et Google Play seront activés avec la sortie. Aucun identifiant Store provisoire n’est utilisé.
Un rythme quotidien utile
Quatre manières de faire une pause, observer et choisir.
Ni labyrinthe de contenus ni injonction à penser positif. Un petit ensemble de pratiques auxquelles revenir quand elles sont utiles.
Mes pensées
Prends du recul sur une pensée difficile avec une réflexion inspirée de l’ACT, puis choisis ce qui mérite ton attention.
Respirer
Suis un rythme clair et reviens au présent sans transformer le calme en performance.
Objectifs
Choisis une prochaine étape concrète, alignée avec ce qui compte, puis avance à un rythme durable.
Progresser sans pression
Les jours calmes n’effacent rien.
Ataraxia conserve tes moments de pratique cumulés. Aucune série à protéger, aucun classement et aucune remise à zéro pensée pour te faire culpabiliser.
- Tes moments accomplis restent visibles.
- Les pratiques comptent sans se concurrencer.
- Revenir importe plus que la régularité parfaite.
Ensemble, chacun dans son espace
Premium pour jusqu’à six comptes indépendants.
Famille partage l’accès Premium et permet des encouragements simples et génériques. Jamais de journaux partagés, de réflexions visibles, de surveillance du partenaire ou de suivi des enfants.
- Un propriétaire et jusqu’à cinq membres.
- Chaque personne utilise son propre compte.
- Les écrits et activités privés restent privés.
Expériences guidées
Plus de profondeur quand tu le souhaites.
De courts parcours pour retrouver ta concentration, préparer un moment difficile ou renouer avec une direction choisie. Ils soutiennent la réflexion sans diagnostiquer ni traiter.
Concrètes
Des étapes claires pour des moments ordinaires, sans promesse abstraite.
Facultatives
Utilise un parcours quand il t’aide. Les pratiques essentielles restent utiles en version gratuite.
Non cliniques
Ataraxia est un outil de bien-être, pas une thérapie, un service d’urgence ou un soin médical.
Une confidentialité fondée sur des limites réelles
Tes écrits privés ne sont pas un flux de données.
Les Gratitudes, réflexions ACT et Objectifs sont chiffrés et rattachés à ton compte sur ton appareil. Ils ne sont ni envoyés à Analytics, ni partagés avec la Famille, ni analysés par une IA.
Pratiques privées locales
Les écrits restent dans le stockage chiffré de l’application. Aucun service de synchronisation cloud du journal.
Mesure limitée
Analytics, facultatif et désactivé au départ, n’accepte que des actions produit autorisées et jamais de texte privé.
Confidentialité Famille
Les services Famille conservent uniquement les droits, adhésions et encouragements génériques — jamais les pratiques d’une autre personne.
Utile avant de payer
La version gratuite est une vraie pratique. Premium ajoute de la profondeur.
Les prix restent volontairement absents jusqu’à ce que les liens Store finaux puissent afficher les montants localisés corrects.
Gratuit
La base complète d’un rythme quotidien plus calme.
- Gratitude, Objectifs et réflexions inspirées de l’ACT
- Respiration équilibrée
- Progression cumulative
- Historique des réflexions et découverte des expériences
Premium Individuel
Plus de choix et des pratiques guidées approfondies.
- Rythmes respiratoires supplémentaires
- Catalogue complet des Expériences guidées
- Export PDF complet de l’historique
- Tout le contenu Gratuit
Premium Famille
Premium pour jusqu’à six comptes indépendants.
- Espaces privés individuels
- Encouragements respectueux de la vie privée
- Aucun journal partagé ni suivi d’activité
- Toutes les fonctions Premium par membre
Créer un peu d’espace avant le prochain choix.
Observer ce qui est là. Choisir ce qui mérite ton attention. Faire un pas utile sans se presser.